Definitive Guide bacak için
Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluş